Du 2 au 8 novembre
Lundi : Contente de ma soirée d'hier :DSinon résolution de cette semaine : j'arrête mes conneries!!! Plus de gâteaux, plus de pain, plus de goûter et du sport!! Faut pas que je reprenne si près du but...
Matin : 4 tranches de pain de mie + 1 peu de Frosties
Midi : je ne sais plus
Soir : moules/frites + craquage sur des bonbons
Mardi : Je suis presque à 66kg, j'ai trop la haine. En plus j'ai trop mal au ventre à cause d'hier soir. Comme quoi toutes ces merdes de sucreries ça sert strictement à rien, je vais les éradiquer de ma vie!!!
Matin : 1 pomme + 1 kiwi + 1 compote + un peu de raisin
Midi : 1 brochette de poulet + un peu de nouilles chinoises + 1 perle de coco + 4 bonbons
Soir : 1 bol de soupe et puis je sais plus
Sport : 15 min d'échauffements + 35 min d'aérobic + 30 min d'exos(bras/dos) + 100 abdos
Mercredi : Matin : 1 citron chaud + 1 pomme + 2 clémentines + 1 bol de Spécial K + 1 thé vert
Midi : 3 Coraya + des pâtes + 1 Sojasun
Aprèm' : craquage
Soir : radis + un plat surgelé de Picard
Jeudi : Matin : 1 citron chaud + 10 amandes + 1 compote + 2 galettes de riz + 1 thé vert
Midi : 2 galettes de riz + omelette girolles/persil + 1 morceau de fromage + 1 Sojasun
Aprèm' : 4 Wasa + 2 galettes de riz au chocolat :s
Soir : 1 bol de soupe + 1 surimi + 1 kiwi + 1 pomme
Sport : 100 abdos + 10 min exos dos/bras + 25 min exos fessiers/jambes
Vendredi : Poids : 66,2kg :(
Matin : mélange 30g de flocons d'avoine/1 banane/20 raisins secs/10 amandes/1 Sojasun (c'est assez calorique mais ça tient au corps!!!) + 1 thé vert
Midi : 1 petite quiche poireaux/saumon + salade pâtes/concombre/tomate + 1 compote + 1 tisane
Aprèm' : 2 galettes de riz + 1 mini morceau de viennoise
Soir : 100g de saumon + patates/cerfeuil + 1 compote
Samedi : Poids : 65kg...Perte de poids relancée!!!
Matin : 1 citron chaud + 1 petit morceau de viennoise ac gelée de coing + 1 petit bout de viennoise au chocolat + 1 thé vert
Midi : salade pâtes/thon/maïs/tomate/salade verte
Soir : 1 bol de soupe + 3 galettes de riz + 1 compote + 4 P'tits écoliers
Dimanche : Matin : 1 orange + 1 banane + un peu de raisin + 1 tranche de pain de mie
Midi : les 2/3 d'une côte de porc + un peu de lentilles + 1 Sojasun
Fin d'aprèm' : petit craquage...je suis super fatiguée et j'avais une envie folle de sucre :s
Soir : 3 surimis + 3 palets de légumes + un peu de salade verte + 1 Sojasun
Objectif : 64kg > non atteint T_T
Commentaires
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com | le 03/11/2009 à 20:02:04Coucou , je te souhaite bonne chance pour arrivé a ton objectif ^^ Gros bisouxtu vas y arrivé :)
Tally site : too-drunk-to-fuck.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 09:52:00
Hey How !
Alors comment ça se passe ? Tu as l'impression de maigrir ou pas ?
En tout cas il a l'air chouette ton régime, équilibré et même si tu perds moins vite, tu regagneras aussi moins vite, ce qui n'est malheureusement pas mon cas...
Bref bon courage et donne des nouvelles ! ^_^
Tally.
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 23:49:37
Super semaine équilibré moi c'est soit jeûne strict ou craquage lol.C'est la première fois que je vois ton blog il est bien je trouve,courage pour perdre
Bisous ^o^
Tally site : too-drunk-to-fuck.blog4ever.com | le 07/11/2009 à 15:43:18
Aloha !
Je vois que ce matin tu avais bien perdu... Good for you ! C'est bien que tu ne te prives pas trop, au moins tu éviteras les craquages... C'est plus sain que chez moi en tout cas !
Perso je reste à 48 pour le week-end, ou plutôt j'essaie de m'y tenir, avec pour objectif 47 la semaine prochaine, mercredi probablement... Mais bon ce soir invitée à manger chez des amis et impossible de me débiner donc ça va être chaud =S
Bref bon courage =)
Bisous, Tally <3
Tally site : too-drunk-to-fuck.blog4ever.com | le 08/11/2009 à 22:08:24
Coucou...
Merci pour hier soir, c'est allé, enfin disons que ça aurait pu être pire =)
Dommage pour ton objectif, mais tu n'es pas loin, plus qu'un kilo et tu y sera ! En tout cas bonne chance et bon courage à toi aussi pour cette nouvelle semaine =)
Love, Tally <3