Aliments détox
Voici les aliments clés de la cure, mais aussi d'une alimentation équilibrée!!
Ail
Excellent protecteur du cœur et des vaisseaux sanguins. Il purifie le sang, nettoie les intestins.
Algues
Favorisent l'éimination de certains métaux lourd (plomb, mercure, radium).
Ananas
Possède des propriétés anti-inflammatoires et améliore la digestion des protéines.
Betterave
Draineur hépatique, fournit du magnésium, de l'acide folique et du manganèse.
Brocoli
Stimule le foie. Riche en acide folique, vitamines A et C, en calcium et en phosphore.
Carotte
Purifie, nourrit et stimule l'organisme, notamment le foie, les reins et le système digestif.
Céleri
Diurétique et laxatif reconnue. Riche en Sodium.
Cerise
Excellente pour le sang. Favorise l'élimination des toxines des reins, du foie et du système digestif. Riche ne fer, cuivre, manganèse et vitamines A et C.
Chou
Expulse les toxines et purifie le sang.
Citron
Favorise le bon fonctionnement du système nerveux, l'élimination des toxines et le nettoyage du système lymphatique, la stimulation du foie et de la vésicule biliaire.
Concombre
Excellent pour la fonction thyroïdienne et l'éclat des cheveux, des ongles, de la peau et des dents. Réduit les risques de rétention d'eau.
Cresson d'eau
Purifie le sang et améliore l'état de la peau.
Fenouil
Diurétique favorisant la digestion.
Fraise
Riche en fer et vitamine C.
Gingembre
Nettoie, stimule et régénère le système digestif.
Melon
Riche en sodium, contient de nombreux minéraux et des vitamines. Favorise la purification des reins.
Oignon
Améliore la circulation et prévient la fatigue nerveuse et mentale.
Orange
Favorise la protection contre les infections et les virus
Papaye
Favorise la digestion des protéines.
Pêche
Excellente pour la peau et la vue. Protège contre les effets du stress, des toxines environnementales, les infections pulmonaires et de l'appareil respiratoire.
Persil
Stimule l'élimination des déchets toxiques du rein.
Poire
Contient des minéraux purifiants et curatifs alcalins.
Pois chiches
Bonne source de fibres. Entretient l'ossature, les reins et le système digestif, et les muscles.
Pomme
Améliore la résistance musculaire et nerveuse, et protège le système respiratoire des toxines. Favorise la diminution des graisses et du cholestérol.
Raisin
Contient de l'acide ellagique (anti-cancérigène). Nourrit le système nerveux. Favorise la circulation, la prévention de la fatigue nerveuse et l'équilibre de la peau, des cheveux et de la dentition.
Tomate
Stimule le foie pour l'élimination des toxines. Favorise la production de jus gastriques, l'équilibre des fluides corporels et la réduction de graisses dans le sang.
Les aliments que vous pouvez garder
Abricot, avocat, banane, épinards, graines de sésame, laitue, lentilles, orge, pamplemousse, potiron, pruneau, tofu et yaourt nature.
Ail
Excellent protecteur du cœur et des vaisseaux sanguins. Il purifie le sang, nettoie les intestins.
Algues
Favorisent l'éimination de certains métaux lourd (plomb, mercure, radium).
Ananas
Possède des propriétés anti-inflammatoires et améliore la digestion des protéines.
Betterave
Draineur hépatique, fournit du magnésium, de l'acide folique et du manganèse.
Brocoli
Stimule le foie. Riche en acide folique, vitamines A et C, en calcium et en phosphore.
Carotte
Purifie, nourrit et stimule l'organisme, notamment le foie, les reins et le système digestif.
Céleri
Diurétique et laxatif reconnue. Riche en Sodium.
Cerise
Excellente pour le sang. Favorise l'élimination des toxines des reins, du foie et du système digestif. Riche ne fer, cuivre, manganèse et vitamines A et C.
Chou
Expulse les toxines et purifie le sang.
Citron
Favorise le bon fonctionnement du système nerveux, l'élimination des toxines et le nettoyage du système lymphatique, la stimulation du foie et de la vésicule biliaire.
Concombre
Excellent pour la fonction thyroïdienne et l'éclat des cheveux, des ongles, de la peau et des dents. Réduit les risques de rétention d'eau.
Cresson d'eau
Purifie le sang et améliore l'état de la peau.
Fenouil
Diurétique favorisant la digestion.
Fraise
Riche en fer et vitamine C.
Gingembre
Nettoie, stimule et régénère le système digestif.
Melon
Riche en sodium, contient de nombreux minéraux et des vitamines. Favorise la purification des reins.
Oignon
Améliore la circulation et prévient la fatigue nerveuse et mentale.
Orange
Favorise la protection contre les infections et les virus
Papaye
Favorise la digestion des protéines.
Pêche
Excellente pour la peau et la vue. Protège contre les effets du stress, des toxines environnementales, les infections pulmonaires et de l'appareil respiratoire.
Persil
Stimule l'élimination des déchets toxiques du rein.
Poire
Contient des minéraux purifiants et curatifs alcalins.
Pois chiches
Bonne source de fibres. Entretient l'ossature, les reins et le système digestif, et les muscles.
Pomme
Améliore la résistance musculaire et nerveuse, et protège le système respiratoire des toxines. Favorise la diminution des graisses et du cholestérol.
Raisin
Contient de l'acide ellagique (anti-cancérigène). Nourrit le système nerveux. Favorise la circulation, la prévention de la fatigue nerveuse et l'équilibre de la peau, des cheveux et de la dentition.
Tomate
Stimule le foie pour l'élimination des toxines. Favorise la production de jus gastriques, l'équilibre des fluides corporels et la réduction de graisses dans le sang.
Les aliments que vous pouvez garder
Abricot, avocat, banane, épinards, graines de sésame, laitue, lentilles, orge, pamplemousse, potiron, pruneau, tofu et yaourt nature.
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